참좋은여행이 임직원 건강관리 및 올바른 업무 자세 확립을 목적으로 한 달간 ‘참좋은 보디 프로젝트’를 진행한다.

요가와 필라테스로 꾸며진 이번 프로그램은 오는 30일까지 총 12회에 걸쳐 신청자에 한해 본사 10층 대회의실에서 진행한다.

오전반, 저녁반 등 직원들의 편의를 고려한 두 가지 시간대로 운영하며 전문 요가 강사의 지도 아래 스트레칭 15분, 순환케어 25분, 마무리 운동 5분 등으로 진행한다. 매일 아침 업무 시작 전 체조 시간에도 전 직원 대상으로 호흡법을 강의한다. 이번 프로젝트는 임직원의 업무 스트레스를 줄이고 심신을 강화하기 위해 마련됐다.

참좋은여행 관계자는 “올바른 자세를 갖춤으로써 대부분의 시간을 앉아서 일하는 직장인에게 쉽게 나타나는 디스크와 거북목 등 각종 질병을 예방해 줄 것으로 기대한다”고 말했다.